與黑眼圈一起，眼袋被認為是最棘手的皮膚問題。這主要是因為它們可能是由這麼多因素引起的。隨著時間的推移，遺傳學，飲食，液體保留，缺乏睡眠和皮膚，只是少數寬敞的原因，即眼睛的袋子出現袋子。您可能有市場上最好的眼霜，但它可能不僅僅是Skincare產品可以解決。
雖然我們不應該感到壓力擺脫它們-眼袋只是衰老過程的自然部分-對於一些人來說，他們可以感到不舒服。如果是的話，有可供幫助的選擇。
正如我們所提到的那樣，您正在尋找的長期結果的類型需要超過您最喜歡的眼霜的日常應用。產品需要備份，這就是圓滿的整體方法進入的地方。這可以從生活方式和營養修改到更具體的產品選擇，並且對於更複雜的案例，量身定制的內在診所治療方法。
每個元素都可以發揮作用，因為知道從哪裡開始令人難以置信，我們向專家們討論了他們的專業建議，跨越各種各樣的建議個人需求和預算。
識別任何底層健康問題
甲狀腺和腎臟問題等問題可以導致眼袋在某些人體內更加明顯，是SabrinaShah-desai博士的美學和重建OculoplicSurgeon。為了統治這些問題，它是一個好主意與您的GP預約。
過敏也可能是一個因素;它們不僅可以導致流體圍繞著你的眼睛池，但通過過度摩擦（但敏感的）皮膚，可以進一步加劇任何浮腫。再次，值得一直看到你的醫生了解更多信息，並揭示了解決它們的最佳策略-它可能像服用抗組胺藥一樣簡單。
審查您的睡眠例程
睡眠剝奪是由整體治療師，Re：LaxTelnStudio，KatieWhite所看到的眼袋的主要原因。這種觸發器也是最難解決的;據報導，多達1600萬人的成年人在英國患有不眠之夜，工作壓力和金錢擔心在晚上保持我們許多人。所說的，對你的夜間例程進行了一些小調整，可以使一個差異世界。“在臥室實施昏暗照明和涼爽的溫度，”實施良好的睡眠衛生實踐“，”推薦凱蒂。“避免床前的任何興奮劑，如咖啡因或酒精，而不是達到您的手機，拿起一本書或選擇睡眠冥想和/或自我按摩。”物理觸摸增加了血清素的水平（’快樂的激素’），這反過來可以幫助你感到不那麼焦慮。
準備好睡覺並不一定意味著等待它變暗也變暗了。雖然您不需要在下午3點跳到您的睡衣中，但您可以通過在白天創造小口袋來減慢速度。將冥想或謹慎的實踐融入您的早晨例程，使用如平靜和前空間，可以特別有效。在午間後，它也很聰明地切換到脫咖啡因飲料。
釋放淋巴的粘連，含有和運輸白細胞的流體也可能引起眼袋。“身體淋巴系統的主要功能是在身體周圍運輸淋巴，幫助根除毒素，廢物和其他不需要的材料，”凱蒂解釋。“這是我們的主要排毒系統之一，以及我們免疫系統的一個組成部分，幫助我們對抗感染和疾病。”淋巴系統依賴於肌肉的運動來在身體周圍運輸淋巴，因此導致更久坐的生活方式可以導致某些區域的“匯集”流體-包括在眼睛周圍。
好消息？任何運動-即使是短的動力步行-可能有助於防止這種情況。規律性是鍵。
嘗試淋巴引流按摩
對於更少的目標浮腫的眼睛，將淋巴引流按摩摻入您的護膚例程中。凱蒂建議下列促進微循環，以及膠原蛋白和彈性蛋白的生產，可以擰緊皮膚：
- 在做任何按摩之前塗上油或乳膏以避免拖動皮膚。“
- “在眼睛下使用你的戒指，從軌道（形成眼窩的骨頭）的溫和半圈中從眼睛外側移動。”
- “從鼻子的一側和眼睛的側面開始，向外鍛煉和持有但不會與皮膚失去接觸。”
- “使用你的拇指和第三手指，非常柔和的啄食並捏住所有在眼睛周圍。重複一分鐘或tw每天早晚塗抹產品。“
用與傷害施加的方式相同的方式冷藏您的去膨脹產品
減少腫脹，將眼霜或凝膠進入冰箱可以進一步提高其對浮腫的影響。玉輥相同，這是一個完美的工具，適用於那些更喜歡淋巴引流的較少動手的方法。它不僅令人幸福，而且只要你不按高，它就提供了平穩且一致的壓力，即立即喚醒疲憊的皮膚。
避免重型眼霜
在摘眼霜時，紋理是鍵。避免沉重的（特別是在夜間），而是選擇輕型感覺的光或凝膠配方。“你的皮膚只能吸收如此多，”凱蒂指出。“吸收後，留在皮膚頂部的產物可以過載眼部區域周圍的細菌並引起浮腫。”
如果您的眼睛特別容易出現浮腫，她建議在晚上在傍晚進行眼產品。“嘗試含有抗炎成分的輕質面油。”油池是她最喜歡的品牌之一。
試用咖啡因眼霜
如果您更喜歡針對特異性處理的目標配方，則存在某些成分在縮小和多元化。“基於咖啡因的局部眼睛乳霜在”脫吹“的眼中很棒，”Shah-desai博士說。
通過收縮皮膚下方的血管，這反過來減少腫脹。皮膚更好是她在這方面的一個品牌之一。為了不那麼昂貴的選擇，我們建議尋求純麥片清單咖啡因眼霜或普通咖啡因溶液5％+EGCG。
減少鹽，酒精和咖啡因攝入，飲用更多的水
當涉及眼袋時，任何皮膚都擔心，我們放了什麼進入我們的身體往往比我們戴上它更重要。“飲食至關重要，”凱蒂說。“減少鹽和咖啡因攝入量，並確保您通過飲用水和食用水的食物保持水分。”這兩種罪魁禍首（以及過量的酒精）尤其可以導致水保留，包括眼部區域。
確保您飲用您的日常配額，以便沖洗毒素和多餘的流體，因為有趣的是，脫水實際上放大了水保留。如果玻璃杯的玻璃玻璃較小，雖然有一段時間稍微無聊，Katie建議在蕁麻和蒲公英等茶中交換，這兩者都有助於支持肝臟。
嘗試臨床治療
如果在嘗試上述建議之後，您的眼袋仍然證明難以轉移，可能值得考慮可以提供幫助的專業治療方法。花時間考慮如果此選項適合您-您將要考慮預算，眼袋的突出，期望和停機時間-在追隨以下三個程序中的任何一種之前。撕裂槽填料
“這很好，如果眼袋很小並且在眼睛下面有空心，”Shah-desai博士解釋說。它涉及將填充物注入臉頰和下眼瞼之間的區域中，以擰緊眼花輪廓，恢復天然較低隨著年齡的增長的體積。該過程需要15分鐘（最小停機時間），結果持續六到18個月。淚水填充價格從450英鎊開始。
射頻微針射頻Micryseed
由Shah-desai博士用於輕度眼袋，這種處理工作通過促進皮膚中的膠原蛋白產生。在兩到三個治療過程中，分開四周後，結果可以持續長達兩年。眼瞼可以在治療後膨脹，雖然它們應該在48-72小時後結算。射頻微針的價格為每次600英鎊（用於全面和下眼瞼）。
下蓋瞼成形術手術
對於更突出的眼袋，Shah-desai博士表示這一點選項。雖然這是她建議最多的侵略性，但它還提供最長的結果-最長10年-因為它消除了可以引起眼袋的脂肪以及過量的皮膚。
有兩種方法，兩種方法都在一般麻醉劑下進行：無所不轉，其中切割由眼瞼內部製成（這有大約兩到四周的停機時間）。第二種變化並不靜止，因為它涉及在眼瞼外側的小切口，以在同一時間重新定位脂肪和地址下垂的皮膚。
縫線是必需的，停機時間為4至12週。蓋子瞼成形術成本約為6,000英鎊。
