抗壞血酸（對我們大多數人的維生素C）是一種常見的成分，當你看起來更近一點時，通常會在產品標籤上突出顯示。
雖然我們習慣於在容器上列出它時，我們抓住我們的早晨杯OJ時，最近你可能已經註意到它也已經進入我們的護膚例程。
因為我們很確定大多數人都在擔心這些天令人擔憂，為什麼突然隆起在一切中使用維生素C？讓我們看一下抗壞血酸的正常是什麼，為什麼維生素C適合我們，何時以及如何使用它。
什麼是抗壞血酸（aka維生素c）？
，它發生，維生素c（通常被列為抗壞血酸或l-抗壞血酸）比人們想像的要重要。我們都聽說它有助於提升免疫系統，讓我們保持健康，避開普通感冒，但這比這更重要。根據梅奧診所的工作人員，維生素C是一種在我們的骨骼中發育身體組織如軟骨，肌肉和膠原蛋白的重要營養素。
它還可以幫助身體的癒合過程並充當抗氧化劑，這意味著它在失去其中一個電子時穩定氧分子。更常見的是自由基，當體內產生能量時，它們自然發生。然而，過量的它們可以造成對其他細胞的損傷。
維生素c-含量較低的酸性形式-也常見於化妝，皮膚護理和護髮產品中。如果您正在檢查成分的標籤，則可能被列為抗壞血酸鈣，抗壞血酸鎂，磷酸鎂磷酸鎂，抗壞血酸鈉或抗orbal磷酸鈉。
抗壞血酸的益處
許多個人護理產品加入低酸形式的抗壞血酸作為防腐劑。然而，由於其抗氧化劑的益處，越來越多的化妝品品牌正在將維生素C添加為活性成分。這些據說這些抗衰老益處和皮膚外觀的優點，意味著維生素C有甚至均勻的膚色，改善皮膚紋理，減少或防止老化的跡象。以下是維生素C的一些特定益處：
- 防止自由基損傷：作為抗氧化劑，它可以防止造成衰老過早跡象的自由基損傷。它還可以減少皺紋和細紋的外觀。
- 促進膠原蛋白的生產：維生素C是膠原蛋白生產的重要因素。據詹妮弗·赫勒曼博士，米德，皮膚科醫生，“膠原蛋白給我們的皮膚支持和結構，隨著年齡劣化，我們開始注意到皺紋和線條。”
- 減少了變色：黑斑和變色是由黑色素生產引起的。維生素C停止顏料被生產。
抗壞血酸
取決於您的皮膚的敏感性-以及產品-維生素C的濃度和酸度（及其變化可能導致一些刺激。如果發生這種情況，您可以頻繁地嘗試使用產品。如果刺激在第一次使用後開始，或者嚴重，您應該立即停止使用產品。與你的皮膚科醫生談論如何從不太可能刺激皮膚的產品中獲得維生素C的好處。
何時使用抗壞血酸……而不是對於
維生素C通常被認為是安全的，並每天施加到皮膚上。然而，值得注意的是，具有始終敏感或油性皮膚的人可能使用具有該成分的產品存在問題;它是一種酸，所以它會導致一些皮膚造成一些發紅，疼痛或其他刺激。如果您使用含有抗壞血酸的產品以及含有其他類型的酸的產品，這可能會惡化。
它建議您諮詢您的皮膚科醫生，以查看他們為您的皮膚類型推薦的產品。另外，盡量不要將維生素C產品與苯甲酰產品一起使用或含有視黃醇的任何東西。
如何使用和施加抗壞血酸
由於您的皮膚不太敏感或油膩，以容忍它，建議您每天或每隔一天使用維生素C.然而，有些關於應用它的最佳時間的分歧。Herrmann博士建議，早晨或晚上都很好，只要你在一天的同時持續申請。此外，如果您使用的血清，請務必在洗臉後申請。
，而醫生說血清在獲得維生素C的益處時比乳霜更有效。KristinaGoldenberg通過說產品的形式不如產品所含的維生素C的形式更重要。她建議使用最純粹的形式意味抗壞血酸或l抗壞血酸。作為最後的思想，值得注意的是，與其他抗氧化劑相結合，例如維生素E.
，抗壞血酸也可以更有效
