我的牙齒好黃，該怎麼做？以下是我推薦的牙齒美白方法：
潔牙粉
利用比較大的顆粒來當摩擦劑，成分通常是碳酸鈣、滑粉、碳酸…等，可以利用摩擦力將表面的色素去除，但不可以用的太頻繁，可能會傷及牙齒的琺瑯質，對於有菸垢、檳榔垢的人使用是非常好的選擇，而且以美白牙齒的價格比較下來，其實非常便宜的，取得也方便！要注意不要太常刺激口腔黏膜、傷及牙齒跟牙齦，費用大概是五十到一百元左右。
雷射美白
利用案集體雷射940nm的特殊波長，來強化美白藥劑過氧化氫的漂白效果，並持續照射牙齒表面30-60分鐘，立即就可以改變牙齒的顏色，但治療完可能會有痠痛、過敏的情況發生，通常在1-2天內牙齒的顏色就會更顯白，還能維持2-3年，但花費上可能比較貴一點，大概五千到一萬元左右。
洗牙
洗牙本身就有拋光的效果，洗去牙齒表面上的色素沉澱，通常就會白了一點點，也可以順便檢查是牙齒變色還是蛀牙的狀況，可建議每半年都能去診所固定洗牙一次，可定期檢查是否有蛀牙或是牙周病的產生，且半年洗一次牙還能享有健保給付的好處。
