如果您曾經經歷過頭皮按摩，那麼您會知道它做得很好的釋放緊張，感覺崇高-但是在頭皮按摩促進頭髮生長的想法有任何真相？我們要求專家權衡並分享這種美容謠言背後的科學。
頭髮變薄是一個令人難以置信的常見問題，超過40％的女性經歷脫髮或增長放緩。它可能是由於許多因素，例如懷孕，醫療，壓力，或只是普通的舊遺傳學。它也可以通過熱造型的習慣引發-即使使用最好的吹風機或最佳髮型器。
無數的補救措施承諾加厚和強化薄鎖;例如，有大量的炒作，例如頭皮按摩作為頭髮生長處理。
簡而言之，據說按摩頭皮刺激血液流向該區域，這反過來促進更快，更健康的頭髮生長。但是可以對我們的細頭髮的解決方案真的像常規頭皮按摩一樣簡單？
對頭髮生長的頭皮按摩（H2>
我們把這個問題提交給Trichologist博士私人專家診所的Wyndham迪克漁夫。他解釋說：“肯定是使用正確技術的頭皮按摩可以通過刺激和改善毛囊內的血液循環來幫助頭髮生長。”
每種發毛髮毛囊開始，其中頭髮的燈泡坐著，良好的血液供給對於健康的毛髮生長至關重要。根據研究，頭皮按摩使皮膚下的血管擴張，產生更多血流到該區域。刺激延伸出毛囊的細胞，這導致它們產生更厚的頭髮股。
我們問ZoeIrwin，頭髮專家和女人和家庭發獎法（誰幫助我們選擇2021年的最佳髮型產品），她對頭皮按摩的思考。“這真的是為創造一個健康的頭髮生長，”她告訴我們。“如果你可以每天都可以操縱你的頭皮，都通過皇冠，我保證你會看到更好的優質頭髮。”
SPARP按摩逐步按步驟
1。使用指尖
“通過輕輕按摩並用手指墊移動頭皮或移動頭皮或更深入的按摩，使用刷子來促進血液和循環Zoe說，幫助增加頭髮健康和閃耀。“此過程還有其他好處：如果您在睡覺前輕輕按摩頭皮，可以在整個一天中按摩頭皮，同時按摩頭皮也是一個快速的挑選。
2。嘗試刷子
用於有效的頭皮按摩，不會損壞您的頭髮，靈活的刷子-例如曼塔廠奇觀。將刷子放在頭上，所以它坐在頭骨底部的頭皮上。然後開始向向上運動向向上的動作刮到頭頂。
3。柔和的按壓
zoe表明，“將頭皮刷”壓入頭髮產生針灸效果。“當你去印度時，你躺在叫做shakti（acu壓縮）墊子的東西上，刺激你的身體;我以同樣的方式用我的刷子。“將刷子移動通過頭髮，以間隔暫停，輕輕按壓到頭皮中。
4。使小圓圈
無論您是用手指還是刷子，使用小圓形動作輕輕地向頭部移動，以釋放張力並真正操縱皮膚。目標是將血液帶到該地區，小圓圈將集中精力。
頭皮健康的最佳產品
頭皮按摩肯定是一種有效的髮型，用於提高生長和令人鼓舞的健康，較厚的頭髮生長。但是，您可以通過結合少量頭皮健康產品將頭皮按摩乘坐下一級別。
- Revitalash加厚洗髮劑在vervitalash以41英鎊的價格為41英鎊
- 髮型頭皮刷在髮型11英鎊
- Anyell電動頭，頭皮和頸部按摩器在Anyell商店£29.99
弗蘭克身體在弗蘭克身體上剝落頭皮血清£16.95
如何防止脫髮
如果您想要更飽滿，較厚的頭髮，有一些DOS在生活方式方面時不要做。顯而易見的因素-例如在常規運動中偏袒，吃健康，平衡的飲食和戒菸-將有助於您體內細胞的正常功能。
博士。漁民還建議了解頭髮配件，帽子-持續的使用可能有助於脫髮。“避免一直穿著帽子，如果你有長發，請避免頭髮緊繃，以避免牽引脫髮，”他說。
牽引力是一種脫髮條件，如果頭髮反复拉動，無論是通過頭髮，夾子還是辮子，你都是lef禿貼。它可以逆轉，但在嚴重的情況下，它可以是永久性的。
有時沒有物理原因，為什麼您可能正在經歷脫髮。你的毛囊可能是完全的功能性，但強烈的壓力和內心情緒也會引發這種向外症狀。
可能更容易說出，但嘗試刪除，減少或避免生活中的高度緊張情況。有許多不同的方式應對壓力，但冥想技術，經常運動，尋求專業幫助是您可以探索的所有選擇，以幫助您在壓力時期應對。
